La Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), a través de la Unidad de Bienestar Universitario (UBU), llevó a cabo la capacitación virtual “Bienestar que protege”, dirigida a los enlaces de esta unidad, con el propósito de fortalecer la promoción de hábitos saludables, el autocuidado y la salud emocional como elementos fundamentales para el bienestar integral y la convivencia pacífica.
Esta actividad se realizó en colaboración entre los programas de Cultura de Paz desde los Derechos Humanos y Nutrición de la UBU, enmarcada en el Eje 2: Paz positiva/paz negativa y salud emocional, con un enfoque orientado a reconocer la importancia de las acciones cotidianas en el cuidado de la salud y en la construcción de relaciones interpersonales más sanas.
La capacitación estuvo a cargo del LN. Alexis Ramos Eceverre, quien abordó aspectos relacionados con la prevención y el desarrollo de hábitos saludables, la importancia de la actividad física, el autocuidado y una alimentación equilibrada desde una perspectiva de bienestar, promoviendo la reflexión sobre cómo el cuidado personal influye tanto en la calidad de vida como en la manera de convivir con los demás.
Con estas acciones, la Unidad de Bienestar Universitario, dirigida por la Dra. Sofía Angulo Olivas, refrenda su compromiso con la formación continua de sus enlaces y el impulso de estrategias que contribuyan a la salud y el bienestar integral de la comunidad universitaria, fortaleciendo la relación entre el cuidado de la salud, el respeto a los derechos humanos y la construcción de una cultura de paz.
