Con el propósito de fortalecer los conocimientos y las herramientas de la comunidad universitaria en torno al cuidado de la salud y la adopción de hábitos saludables, la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), a través de la Unidad de Bienestar Universitario (UBU), llevó a cabo el segundo módulo del diplomado “Salud y Bienestar Integral”, dedicado a la importancia de la salud física y la nutrición.
Durante esta sesión formativa, titulada “Salud Física”, se abordaron temas fundamentales para comprender el funcionamiento del organismo y la importancia de una alimentación equilibrada como parte de un estilo de vida saludable. Entre los contenidos desarrollados se encontraron la importancia de la nutrición, la composición corporal, los macronutrientes y micronutrientes, así como la distribución de las calorías según su origen.
La sesión estuvo a cargo del Lic. Alexis Ramos Eceverre, responsable del área de Nutrición de la UBU, quien compartió conocimientos orientados a promover una mayor conciencia sobre la alimentación y su impacto en la salud, brindando a los participantes herramientas que contribuyan a mejorar sus hábitos y favorecer su calidad de vida.
A través de este programa académico, la UBU busca impulsar una formación integral que permita a la comunidad universitaria reconocer la importancia del autocuidado, la prevención y la incorporación de prácticas saludables en su vida cotidiana, fortaleciendo así una cultura de bienestar físico y personal.
Estas acciones se impulsan desde la Unidad de Bienestar Universitario, dirigida por la Dra. Sofía Angulo Olivas, directora de esta dependencia, como parte del compromiso institucional de la UAS con la promoción de la salud y el bienestar integral de su comunidad.
