Con el propósito de promover el cuidado de la salud y fomentar hábitos que contribuyan al bienestar integral de la comunidad universitaria, la Unidad de Bienestar Universitario (UBU) de la Universidad Autónoma de Sinaloa, en coordinación con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), llevó a cabo la charla “Sueño saludable”, dirigida a estudiantes de la Facultad de Derecho.
La actividad se desarrolló como parte del programa ELSSA-IMSS, con la participación del doctor Juan Ramón Cruz Zazueta, quien compartió información y recomendaciones orientadas a favorecer una adecuada higiene del sueño y generar mayor conciencia sobre la importancia del descanso para la salud y el desempeño cotidiano.
La charla tuvo lugar en el Auditorio Lic. Andrés Cañas Martínez, donde los estudiantes tuvieron la oportunidad de conocer aspectos relacionados con los hábitos de descanso y las prácticas que pueden contribuir a mejorar la calidad del sueño.
La actividad estuvo coordinada por la Dra. Nelly S. Pérez Morales, responsable de la UBU, con el apoyo de pasantes de Medicina, quienes brindan atención y acompañamiento a la comunidad universitaria como parte de las acciones de promoción de la salud.
Con este tipo de actividades, la UBU continúa acercando a las y los universitarios información y herramientas para el cuidado de su salud, en coordinación con instituciones del sector, como parte de una estrategia integral de bienestar.
