En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, la Unidad de Bienestar Universitario (UBU) de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), a través del Área de Psicología, impartió la conferencia “¿Y si hablamos? El poder de escuchar y ser escuchado” a estudiantes de la Facultad de Ciencias de la Nutrición y Gastronomía.
La conferencia estuvo a cargo de la MC. Diana Sugey Mendoza Cital, responsable del Área de Psicología de la UBU, dependencia dirigida por la Dra. Sofía Angulo Olivas, quien durante la actividad destacó la importancia de reconocer y gestionar las emociones, expresar lo que se siente y solicitar ayuda ante situaciones de vulnerabilidad.
Durante su participación, Mendoza Cital señaló que uno de los principales objetivos de esta actividad fue generar conciencia entre las y los jóvenes sobre la importancia de cuidar su salud mental, prestar atención a sus propias emociones e identificar posibles señales de alerta en las personas que los rodean.
La actividad contó con la presencia de la directora de la Facultad de Nutrición y Gastronomía, Dra. Daniela Gutiérrez Amarillas, quien acompañó el desarrollo de esta jornada orientada a fortalecer el bienestar emocional de la comunidad estudiantil.
Como parte de la conferencia, se realizó también la dinámica “Un curita para el corazón”, en la que las y los estudiantes escribieron mensajes de aliento para compartir con sus compañeros, promoviendo la empatía, la solidaridad y el apoyo entre pares.
Asimismo, se resaltó la importancia de identificar y atender oportunamente situaciones relacionadas con la salud mental, fomentando que las y los estudiantes sepan que pedir ayuda es un acto de fortaleza y que cuentan con espacios de orientación y acompañamiento dentro de la Universidad.
Con este tipo de actividades, la Unidad de Bienestar Universitario refrenda su compromiso de promover acciones de prevención, orientación y acompañamiento para la comunidad universitaria, fortaleciendo una cultura de cuidado, empatía y bienestar emocional.
