Con el propósito de fortalecer el bienestar integral y favorecer una convivencia positiva entre su comunidad, la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), a través de la Unidad de Bienestar Universitario (UBU), llevó a cabo la actividad “Risoterapia para el Bienestar Universitario”, dirigida a personal docente y administrativo de la Unidad Académica Preparatoria Dr. Salvador Allende.
El recibimiento de las y los participantes estuvo a cargo de la Dra. Susana Sandoval Macías, directora de la Unidad Académica Preparatoria Dr. Salvador Allende, quien dio la bienvenida y destacó la importancia de generar espacios que contribuyan al bienestar y la salud emocional del personal que integra la comunidad universitaria.
La actividad se desarrolló como un espacio de encuentro, recreación y fortalecimiento de la salud emocional, mediante dinámicas basadas en la risa, la relajación y la interacción grupal, destacando la importancia de generar ambientes que contribuyan al bienestar personal y colectivo.
El taller fue impartido por la Médico de la Risa, maestra Yesenia Nohemí Rochín Meza, y la MC. Angelita García González, quienes compartieron herramientas y experiencias encaminadas a favorecer el manejo positivo de las emociones, liberar tensiones y fortalecer los vínculos entre las y los participantes.
A través de diferentes ejercicios y dinámicas, el personal docente y administrativo tuvo la oportunidad de experimentar la risa como una herramienta para propiciar momentos de relajación, fomentar la convivencia y reconocer la importancia de cuidar la salud emocional dentro y fuera del entorno laboral.
Durante la jornada se destacó que el bienestar universitario no solo implica atender aspectos físicos, sino también promover espacios que permitan a las personas conectar consigo mismas, relacionarse de manera positiva con los demás y desarrollar recursos para afrontar de mejor manera las situaciones cotidianas.
Con acciones como esta, la Universidad Autónoma de Sinaloa, mediante la Unidad de Bienestar Universitario, continúa impulsando estrategias orientadas al desarrollo humano y a la construcción de entornos universitarios más saludables, empáticos y armónicos.
