La Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), a través de su Unidad de Bienestar Universitario (UBU) y en colaboración con la Dirección de Recursos Humanos, la Comisión Mixta de Capacitación y Adiestramiento, y la Dirección de Promoción Financiera, llevó a cabo la conferencia titulada “Mis emociones y la salud mental”, impartida por la MC. Angelita García González.
Dirigida a los estudiantes de la Unidad Academica Preparatoria Escuinapa, esta conferencia tuvo como objetivo generar conciencia sobre la importancia de gestionar las emociones para mantener una salud mental óptima, particularmente en el entorno académico y profesional.
Durante la charla, García González abordó temas relevantes como el manejo del estrés y la ansiedad, subrayando su impacto en el bienestar emocional y el rendimiento académico. Además, la ponente ofreció estrategias prácticas para enfrentar los desafíos emocionales que los estudiantes pueden encontrar durante su formación, promoviendo una cultura de autocuidado y bienestar integral.
Con estas iniciativas, la UAS reafirma su compromiso con el bienestar mental de su comunidad estudiantil, brindando herramientas y recursos que fomenten tanto el desarrollo personal como el éxito académico. Este tipo de actividades refleja el enfoque integral de la universidad hacia la formación de estudiantes más equilibrados y preparados para enfrentar los desafíos de la vida.
