La Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) ha dado un importante paso hacia la promoción de estilos de vida saludables con la introducción del programa “Nutre-Muévete-Atrévete” en la Unidad Académica Preparatoria Emiliano Zapata.
Este programa, liderado por la Unidad de Bienestar Universitario, tiene como objetivo principal fomentar la salud física y mental entre estudiantes y personal docente.Bajo la dirección de la Coordinadora de Deportes de la UBU, Karla Janeth Wlin Rodríguez, y con el respaldo del pasante en educación física, Héctor Velázquez, se han planificado una variedad de actividades centradas en mejorar la salud y el bienestar de los alumnos. Sesiones de ejercicios que incluyen aspectos de resistencia, fuerza y aeróbicos forman parte de las actividades diseñadas para promover la actividad física.
Además, se han llevado a cabo charlas informativas sobre la importancia de mantener una alimentación equilibrada, así como discusiones sobre la motivación y la disciplina en la adopción de hábitos saludables. Estas actividades están a cargo del Coordinador de Nutrición de la UBU, Alexis Ramos Eceverre, y la Coordinadora de Acción Social y Emprendimiento de la UBU, Yedid Castañeda Leyva.
El objetivo fundamental de “Nutre-Muévete-Atrévete” es concienciar a la comunidad estudiantil sobre los beneficios de llevar un estilo de vida saludable. Se enfatiza que una alimentación adecuada y la práctica regular de actividad física no solo tienen impactos positivos en la salud física, sino que también influyen significativamente en el bienestar emocional y el rendimiento académico.
