La Unidad de Bienestar Universitario (UBU) de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) continúa reafirmando su compromiso con el desarrollo integral de la comunidad universitaria mediante la realización de una nueva sesión del Diplomado en Salud y Bienestar Integral. Este programa educativo se ha consolidado como un espacio fundamental para fomentar el crecimiento personal, emocional y social entre los participantes.
En esta ocasión, se llevó a cabo una sesión más del módulo titulado “Salud Mental e Inteligencia Emocional”, diseñado para brindar herramientas prácticas que permitan fortalecer el bienestar emocional y social. La sesión estuvo a cargo de la Maestra Diana Sugey Mendoza Cital, quien, con su vasta experiencia en el tema, destacó la relevancia de la inteligencia emocional como una habilidad esencial para enfrentar los desafíos cotidianos, mejorar las relaciones interpersonales y alcanzar un equilibrio integral en la vida.
Durante su intervención, la Maestra Mendoza Cital abordó temas clave como el manejo adecuado de las emociones, la empatía y la autorregulación, subrayando que estas competencias son fundamentales no solo en el ámbito personal, sino también en el académico y profesional. Asimismo, se discutió cómo la inteligencia emocional puede ser un catalizador para el éxito, ya que permite tomar decisiones más conscientes, gestionar conflictos de manera efectiva y mantener un enfoque positivo frente a las adversidades.
El Diplomado en Salud y Bienestar Integral ha demostrado ser un recurso valioso para la comunidad universitaria, proporcionando un espacio de aprendizaje y reflexión que impulsa el desarrollo de habilidades esenciales para la vida.