Con el objetivo de promover el autoconocimiento, el manejo del estrés y la mejora de la comunicación interpersonal, la Unidad de Bienestar Universitario de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) llevó a cabo este día el taller titulado “Equilibrio Interno y Conexión Humana”, dirigido al personal docente y administrativo de la Unidad Académica Hermanos Flores Magón.
El taller fue impartido por la MC. Diana Sugey Mendoza Cital, coordinadora del área de Psicología de la Unidad de Bienestar Universitario, con el valioso apoyo de Brayan Barrantes, también integrante del mismo equipo. Ambos especialistas guiaron a los asistentes a través de una serie de reflexiones, dinámicas y conceptos enfocados en comprender la complejidad del individuo, el impacto de las demandas cotidianas y la importancia de lograr una paz interior mediante la atención integral a todas las áreas de la vida.
Durante la jornada, se abordaron temas como el manejo del estrés, la búsqueda de identidad, la importancia de la comunicación efectiva —verbal y no verbal—, y los distintos estilos de comunicación, culminando con una actividad de role-playing para reconocer e identificar formas de interacción como la agresiva, pasiva, pasivo-agresiva y asertiva.
Cabe destacar la presencia del maestro Jesús René Morales Morales, director de la Unidad Académica Hermanos Flores Magón, quien acompañó y respaldó esta actividad como parte de las estrategias institucionales para fortalecer el bienestar emocional y humano dentro del entorno universitario.
La Unidad de Bienestar Universitario reitera su compromiso con la salud emocional de la comunidad universitaria, fomentando espacios de aprendizaje y crecimiento personal que impacten positivamente en el entorno laboral y académico.
