La Unidad de Bienestar Universitario (UBU) de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) dio inicio a un nuevo módulo dentro del Diplomado en Salud y Bienestar Integral, reafirmando su compromiso con la formación integral y el desarrollo personal de la comunidad universitaria.
El módulo titulado “Salud Mental e Inteligencia Emocional” abrió con una sesión en la que se abordaron temas fundamentales para el crecimiento emocional y social de los participantes. Entre los puntos destacados estuvieron:Automotivación: La importancia de mantener el impulso interno para alcanzar metas personales y profesionales.
Competencias Sociales: Habilidades necesarias para interactuar de manera efectiva en diferentes contextos.Habilidades de la Vida y el Bienestar: Estrategias para fomentar una vida equilibrada y plena.Áreas del Desarrollo Humano: Elementos clave para el crecimiento integral de los individuos.La sesión fue dirigida por la Maestra Diana Sugey Mendoza Cital, quien, con su experiencia y conocimientos, brindó a los asistentes herramientas prácticas para aplicar estos conceptos en su vida diaria, promoviendo una salud mental óptima y fortaleciendo la inteligencia emocional.
Con estas acciones, la UBU reafirma su compromiso de proporcionar espacios educativos que impacten positivamente en la calidad de vida de los estudiantes, docentes y personal administrativo de la UAS, fomentando una comunidad universitaria más saludable y resiliente.
