La Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), a través de su Unidad de Bienestar Universitario (UBU), llevó a cabo el programa “Nutre-Muévete-Atrévete” en la Unidad Académica Preparatoria Dr. Jorge Fausto Medina Viedas, con el propósito de promover hábitos saludables entre los estudiantes. Esta iniciativa destacó la importancia de una alimentación equilibrada y la práctica regular de actividad física como pilares para un estilo de vida saludable.
El programa fue liderado por Alexis Ramos Eceverre, Yedid Castañeda Leyva, Karla Janeth Wlin Rodríguez, y contó con el apoyo de los pasantes en Educación Física, Celina María José y Josué, todos integrantes de la UBU. Durante la jornada, los estudiantes participaron en actividades dinámicas diseñadas para mejorar su salud física y mental, incluyendo sesiones de activación física enfocadas en ejercicios de resistencia, fuerza y aeróbicos, que resaltaron la importancia del ejercicio regular.
Además, se impartieron charlas informativas sobre los beneficios de una dieta saludable y su impacto positivo en el bienestar general y el rendimiento académico. Los estudiantes aprendieron también sobre la relevancia de la motivación y la disciplina como herramientas fundamentales para adoptar y mantener hábitos positivos a lo largo del tiempo.
Con el programa “Nutre-Muévete-Atrévete”, la UAS reafirma su compromiso con la formación integral de sus estudiantes, buscando no solo mejorar su bienestar físico, sino también fortalecer su salud emocional y potenciar su desempeño académico, demostrando así su dedicación al desarrollo de una comunidad universitaria saludable y consciente.
