La Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), a través de su Unidad de Bienestar Universitario (UBU) y en colaboración con la Dirección de Recursos Humanos, la Comisión Mixta de Capacitación y Adiestramiento, y la Dirección de Promoción Financiera, ofreció una conferencia titulada “Mis emociones y la salud mental” en la Unidad Académica Preparatoria Concordia. La charla fue impartida por la MC. Angelita García González y estuvo orientada a generar conciencia sobre la importancia de la gestión emocional para una salud mental saludable, especialmente en los contextos académico y profesional.
Durante la conferencia, García González abordó temas como el manejo del estrés y la ansiedad, subrayando cómo estos factores afectan tanto el bienestar emocional como el rendimiento académico. A través de estrategias prácticas, la ponente ofreció a los estudiantes herramientas para afrontar los desafíos emocionales que pueden presentarse en su vida académica, fomentando la cultura del autocuidado y el bienestar integral.
Con iniciativas como esta, la UAS ratifica su compromiso con la salud mental de su comunidad estudiantil, dotándolos de recursos que promuevan un desarrollo equilibrado y favorezcan tanto el éxito académico como personal. Estas actividades reflejan el enfoque integral de la universidad hacia una formación que permite a los estudiantes enfrentar los retos de la vida con estabilidad y resiliencia.
